| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (105 g)
Energiaa
297 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
5,22g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,137g
6%
Transrasvaa
1,148g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,29g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,492g
Hiilihydraatit
4,47g
2%
Sokereita
2,78g
3%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
2,39g
5%
Suola
1,03g
17%
Kolesterolia
2mg
Kalium
144mg
7%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.11 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
71
|
|
Rasva
5,22g
|
|
Hh
4,47g
|
|
Prot
2,39g
|
|
Kohteessa Kukkakaalimuusi (1 annos) on 71 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 24% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kukkakaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
