| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)
Energiaa
1310 kJ
16%
313 kcal
Rasvaa
11,47g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,89g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,718g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,663g
Hiilihydraatit
33,29g
13%
Sokereita
5,23g
6%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
19,43g
39%
Suola
1,74g
29%
Kolesterolia
45mg
Kalium
464mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
313
|
|
Rasva
11,47g
|
|
Hh
33,29g
|
|
Prot
19,43g
|
|
Kohteessa Lasagne Lihalla ja Pinaatilla (1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm)) on 313 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 42% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
