Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
404 kJ
5%
97 kcal
Rasvaa
4,84g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,736g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,23g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,146g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,44g
25%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
39mg
Kalium
119mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(97 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (53%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
97
Rasva
4,84g
Hh
0g
Prot
12,44g
Kohteessa Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 keskikokoinen leike) on 97 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 0% hh, 53% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu) 30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu 39
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 48
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu) 53
1 unssi, luuton, vähärasvainen 65
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 97
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 145
1 annos (85 g) 196
100 g 230
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 308

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Rinta
Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Italianpata
Atria Naudan Poskiliha
Lidl Beef-Brisket
Fazer Amica Tulista Nauta-Paprikapataa
Rönkä Naudan Bbq Grillipihvi
Rönkä Naudan Maksa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.