Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
14,28g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,763g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,115g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,543g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,92g
40%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
52mg
Kalium
309mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (62%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
14,28g
Hh
0g
Prot
19,92g
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu) (100 g) on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 0% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 61
100 g 214
1 lb 971

Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:

Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudanlihapihvi
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
  Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Kylki (Rasvaa Jätetty 0.3 Cm)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudan Sisäfilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Beef-Brisket
Tamminen Naudan Picanha
Amarillo Chorizo Smash Burger Steak
Kariniemen Oliivi-Pesto Minuuttipihvi
Fazer Amica Broilerijauheliha-Kasvispihvejä
Saarioinen Possu-Pekonipihvit ja Juurespannu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.