| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
14,28g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,763g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,115g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,543g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,92g
40%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
52mg
Kalium
309mg
15%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
214
|
|
Rasva
14,28g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
19,92g
|
|
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu) (100 g) on 214 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 0% hh, 38% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
