Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, raaka, lopputuloksena

Paistettu Peruna

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, raaka, lopputuloksena
annosta kohti
% RI*
Energiaa
112 kJ
1%
27 kcal
Rasvaa
1,26g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,162g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,419g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,62g
Hiilihydraatit
3,61g
1%
Sokereita
0,16g
0%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
0,42g
1%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
87mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(27 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
27
Rasva
1,26g
Hh
3,61g
Prot
0,42g
Kohteessa Paistettu Peruna (1 unssi, raaka, lopputuloksena) on 27 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, lopputuloksena 27
100 g 149
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka) 164
1 kuppi 189
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) 203
1 annos (136 g) 203
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) 346

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunamuusi
Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vihannekset

Katso myös:

Paistetut Perunat
Peruna
Paistettu Kananmuna
Paistettu Munanvalkuainen
Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sol&Mar Patatas Bravas
Hesburger Makkaraperunat
Fazer Amica Paahdettuja Perunoita
Tesco Finest Goose Fat Roast Potatoes
Fazer Amica Pyttipannu
Duc de Coeur Pommes Noisettes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.