| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni (pituus n. 23 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (pituus n. 23 cm)
Energiaa
1743 kJ
21%
416 kcal
Rasvaa
4,56g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,974g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,847g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,053g
Hiilihydraatit
78,89g
30%
Sokereita
0,36g
0%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
13,38g
27%
Suola
2,32g
39%
Kolesterolia
0mg
Kalium
172mg
9%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 07.44 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
416
|
|
Rasva
4,56g
|
|
Hh
78,89g
|
|
Prot
13,38g
|
|
Kohteessa Patonki (1 pieni) on 416 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
