Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (16 g)

Pekoni

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (16 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
362 kJ
4%
87 kcal
Rasvaa
6,68g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,198g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,963g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,76g
Hiilihydraatit
0,23g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,93g
12%
Suola
0,92g
15%
Kolesterolia
18mg
Kalium
90mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(87 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
87
Rasva
6,68g
Hh
0,23g
Prot
5,93g
Kohteessa Pekoni (1 annos) on 87 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 1% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (kypsennyksen jälkeen) 27
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen) 43
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 43
1 paksu leike (kypsennyksen jälkeen) 65
1 annos (16 g) 87
1 unssi, paistettu 151
1 kuppi, palat 433
100 g 541

Samankaltaiset kohteet luokasta Pekoni:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Pekoni (Paistettu Pannulla)
Pekoni (Uunipaistettu)
Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa)
  Näytä lisää kohteen Pekoni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sianliha
Porsaanpaisti
Porsaankyljys
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaan Paahtokylki
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

HK Amerikan Pekoni
Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)
Grillimaisteri Bacon
Rainbow Pekonisuikaleet
Lidl Pekoni 3-Pack
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grillimaisteri Burger Bacon
Dulano Pekonikuutiot
Dulano Kalkkunapekoni
Nostja Pancetta Smoked & Air Dried
Chef Select Potato Salad with Bacon
Grillimaisteri Paahteinen Pekoni & Paahdettu Sipuli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.