| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (97 g)
Energiaa
552 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
6,84g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,203g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,871g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,264g
Hiilihydraatit
15,48g
6%
Sokereita
1,59g
2%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
2,69g
5%
Suola
1,18g
20%
Kolesterolia
45mg
Kalium
286mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
132
|
|
Rasva
6,84g
|
|
Hh
15,48g
|
|
Prot
2,69g
|
|
Kohteessa Perunasalaatti Kananmunalla (1 annos) on 132 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 46% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
