Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
annosta kohti
% RI*
Energiaa
23 kJ
0%
5 kcal
Rasvaa
0,21g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,038g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,093g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,061g
Hiilihydraatit
0,87g
0%
Sokereita
0,69g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,15g
0%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
27mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(5 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (59%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
5
Rasva
0,21g
Hh
0,87g
Prot
0,15g
Kohteessa Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty) (1 pala) on 5 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 59% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 kokonainen, tuore (5 cm halkaisija) 32
1 annos (88 g) 54
100 g 61

Samankaltaiset kohteet luokasta Punajuuri:

Punajuuri
Punajuuri (Purkitettu, myös Neste)
Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu)
  Näytä lisää kohteen Punajuuri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Sienet
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Soijapavut (Kypsät Siemenet, Höyrytetty, Kypsennetty)
Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Bulgur (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans & Pumpkin Seeds
Atria Punajuuri-Vuohenjuustopaistos
Herkkumaa Viipale Punajuuri
Fazer Willja Veggie Bites Beets & Seeds
Atria Artesaani Kanaa ja Paahdettuja Juureksia
Felix Kuutioituja Punajuuria Mausteliemessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.