| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
200 g
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
2,04g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,29g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,582g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,062g
Hiilihydraatit
5,44g
2%
Sokereita
5,44g
6%
Kuitua
0g
Proteiinia
24,78g
50%
Suola
2,03g
34%
Kolesterolia
8mg
Kalium
172mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (71%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
144
|
|
Rasva
2,04g
|
|
Hh
5,44g
|
|
Prot
24,78g
|
|
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%) (200 g) on 144 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 16% hh, 71% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:
Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
