Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1063 kJ
13%
254 kcal
Rasvaa
3,2g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,532g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,122g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,018g
Hiilihydraatit
47,9g
18%
Sokereita
2,19g
2%
Kuitua
6,2g
Proteiinia
8,6g
17%
Suola
1,66g
28%
Kolesterolia
0mg
Kalium
187mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(254 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
254
Rasva
3,2g
Hh
47,9g
Prot
8,6g
Kohteessa Ruis- ja Hapanlimppu (100 g) on 254 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 75% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 7
1 ohut leike 51
1 tavallinen viipale 66
1 annos (26 g) 66
1 unssi 72
1 paksu leike 81
100 g 254

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Vaalea Leipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Hapanlimppu
Kinkku- ja Juustovoileivät
Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Juustohampurilainen Pekonilla ja Mausteilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Ohut Ruis Napposet
Pielispakari Kiviarinaruis-Viipaleet
Leipomo Rosten Saariston Tervaleipä
Linkosuo Ohut Ruislastu Sea Salt
Pirkka Paahtoleipä Täysjyvä
Pekan Leipä Itähämäläinen Ruis Jälkiuunileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.