Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1297 kJ
16%
310 kcal
Rasvaa
9,55g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,957g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,103g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,85g
Hiilihydraatit
48,84g
19%
Sokereita
4,72g
5%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
7,3g
15%
Suola
1,8g
30%
Kolesterolia
14mg
Kalium
141mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(310 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
310
Rasva
9,55g
Hh
48,84g
Prot
7,3g
Kohteessa Vohveli (Pelkästään) (100 g) on 310 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 63% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 26
1 belgialainen vohveli (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 115
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 121
1 annos (74 g) 229
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 232
100 g 310
1 pyöreä (20 cm halkaisija) 381
1 iso belgialainen vohveli (17,5 cm halkaisija x 3 cm korkea) 412

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
Hedelmävohveli
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Mokkapala
Omenapiirakka
Jäätelö
Pekaanipähkinäpiirakka
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Suklaakeksi
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

Elonen Lime-Valkosuklaa Vohveli
Ohukainen (Pelkästään)
Confiserie Firenze Vohveli
Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset)
Silputtu Vehnä (Pelkästään)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

McDonald's Kitkat McFlurry
Fazer Fazerina Keksijauhosekoitus
Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
Deluxe TOFFEE & PECAN ROULADE
Elonen Laskiaispulla Vadelma
Rainbow Maustekakku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.