Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

100 g

Vohveli (Pelkästään)

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1297 kJ

16%

310 kcal

Rasvaa

9,55g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,957g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,103g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,85g

Hiilihydraatit

48,84g

19%

Sokereita

4,72g

Kuitua

2,5g

Proteiinia

7,3g

15%

Suola

1,8g

30%

Kolesterolia

14mg

Kalium

141mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(310 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (63%)

Rasvaa (28%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

310

Rasva

9,55g

48,84g

Prot

7,3g

Kohteessa Vohveli (Pelkästään) (100 g) on 310 kaloria

Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 63% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 tuuma	8
1 tuuma, belgialainen vohveli	11
1 pieni	26
1 belgialainen vohveli (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu)	115
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu)	121
1 pakastettu vohveli	121
1 kuppi	155
1 annos (74 g)	229
1 pyöreä (18 cm halkaisija)	232
100 g	310
1 pyöreä (20 cm halkaisija)	381
1 iso belgialainen vohveli (17,5 cm halkaisija x 3 cm korkea)	412
1 pyöreä (25 cm halkaisija)	598
1 kpl (23 cm²)	620

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Hedelmävohveli
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
	Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Pekaanipähkinäpiirakka
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Omenapiirakka
Suklaakeksi
Jäätelö
Mokkapala
	Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

Ohukainen (Pelkästään)
K-Menu Vohveli
Rainbow Vohvelit
Vanajan Vohvelit Sitruuna
Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Reformi Suklainen Riisikakku
	Confiserie Firenze Soft Waffles
	Kismet Kismet Dumle
	Pirkka Sitruunavohveli
	Healthyco Wafer Bar
	Fazer Kismet Marianne

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.