Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1464 kJ
18%
350 kcal
Rasvaa
0,60g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
76,00g
29%
Sokereita
2,30g
3%
Kuitua
6,5g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
0,07g
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 kesä 20 05.00 ip.
18%
GDA:sta*
(350 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
350
Rasva
0,6g
Hh
76g
Prot
6g
Kohteessa 100 g on 350 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Luokkaan Mummon ja Perunamuusi liittyvät:

Muusi
Perunamuusi

Luokkaan Mummon ja Perunat liittyvät:

Pannuperunat
Aidot Rapeat Lohkoperunat
Keittoperunat
Herkullinen Juurespannu
Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Peruna-Sipulisekoitus
  Näytä lisää tuotteita: Mummon Perunat

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Coop Cups Mashed Potato
Apetit Perunamuusi
Edun Herkku Nakkikastike Perunamuusilla
Sodexo Perunamuusi
Mestari Forsman Kirjolohifilee Sienikastikkeessa
Atria Kalapuikot Ja Muusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.