Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
4,39g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
21,20g
8%
Sokereita
4,39g
5%
Proteiinia
6,59g
13%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 helmi 17 10.35 ap.
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
4,39g
Hh
21,2g
Prot
6,59g
Kohteessa 100 g on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 56% hh, 17% prot.

Luokkaan Pirkka ja Lohi liittyvät:

Kylmäsavulohileipä
Lohikuutio
Savulohisalaatti
Loimulohisalaatti
Suolattu Kirjolohifileepala
Savulohiruisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Lohi

Luokkaan Pirkka ja Pasta liittyvät:

Pesto-Kana-Mozzarella-Salaatti
Carbonara Heatpot
Tomaatti-Mozzarella Heatpot
Pasta Carbonara
Mac And Cheese Heatpot
Penne Rigate Täysjyväpasta
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pasta

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
Uunilohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Makaroni
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti
Lasagne Lihalla
Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Lihakastikkeella
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kylmäsavulohileipä
K-Menu Paneroitu Lohipihvi
Chef Select Rieskakolmio Loimukirjolohi
SJO Savukirjolohi Öljyssä
Valio Lämminsavulohipasta
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohi-Juustokastiketta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.