Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1226 kJ
15%
293 kcal
Rasvaa
9,60g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
34,60g
13%
Sokereita
3,50g
4%
Kuitua
8,2g
Proteiinia
12,90g
26%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 elo 19 07.31 ap.
15%
GDA:sta*
(293 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
293
Rasva
9,6g
Hh
34,6g
Prot
12,9g
Kohteessa 100 g on 293 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 50% hh, 19% prot.

Luokkaan Pullapirtti ja Kaura liittyvät:

Lepuskanen Kaura
Pallero-Palat Kaura
Kauraa
10 Kaura
100 Kaura
Mustikkakierre
  Näytä lisää tuotteita: Pullapirtti Kaura

Luokkaan Pullapirtti ja Leipä liittyvät:

Ohrarieskanen
Valkosipulisämpylä
Kauraleipä
Pitkis
Vaalean Viljainen Vuokaviipale
Reilu Saaristolainen
  Näytä lisää tuotteita: Pullapirtti Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Hirvelän Kaurakaakao
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.