Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 salaattiannos (377 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
2,40g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
11,20g
4%
Sokereita
7,90g
9%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
17,30g
35%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 loka 13 12.07 ip.
7%
GDA:sta*
(144 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (51%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
144
Rasva
2,4g
Hh
11,2g
Prot
17,3g
Kohteessa 1 salaattiannos (377 g) on 144 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 33% hh, 51% prot.

Luokkaan Subway ja Kana liittyvät:

Chicken Chorizo Subi
Mexican Chicken
Kana Fajita Wrap
Spicy Chicken Ranch
Pulled Chicken
Kana Fajita
  Näytä lisää tuotteita: Subway Kana

Luokkaan Subway ja Salaatit liittyvät:

Kana Teriyaki Salaatti
Veggie Delite Salaatti
Kananrinta Salaatti
Paahtopaisti Salaatti
Tonnikalasalaatti
American Steakhouse Melt Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Subway Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kana:

Kanankoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kananrinta
Kana
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kreikkalainen Salaatti
Kananmunasalaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hesburger Wings-Majoneesi
Hesburger Kananugetit 15 Kpl + 3 Dippiä
McDonald's Spicy Chicken McNuggets 9 kpl + 2 Dippiä - Iso
Kartanon Kana Bolognese Täysjyväpasta-Ateria
McDonald's Chicken McNuggets 6 kpl - Normaali
Komero Pollo Tomatican


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.