Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
695 kJ
8%
166 kcal
Rasvaa
3,10g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
26,00g
10%
Sokereita
0,20g
0%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
7,20g
14%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 maalis 14 02.22 ip.
8%
GDA:sta*
(166 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
166
Rasva
3,1g
Hh
26g
Prot
7,2g
Kohteessa 1 sämpylä (60 g) on 166 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 65% hh, 18% prot.

Luokkaan Vaasan ja Vehnäleipä liittyvät:

Vaalea Lounassämpylä
Täysjyväpaahtoleipä
Aurajuusto-Makuleipä
Yrttivoipatonki
Alppileipä
Street Food Soft Bun
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Vehnäleipä

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Pehmeät Moniviljapalat
Täysjyväruisleipä
Ohut Siemenherkku
Kirjolohi-Kurkku Ruispala
Moniviljapalat
Tumma Kiviuunipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vehnäleipä:

Täysjyvävehnäleipä
100% Täysjyvävehnäleipä
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
Siiskonen Spelttisämpylä
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Myllärin Luomu Hurjan Hiljainen Sämpyläjauho
Lapin Leipomo Aurora Kaurasekaleipä
Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.