Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
280 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
2,29g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,436g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,012g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,691g
Hiilihydraatit
10,87g
4%
Sokereita
0,96g
1%
Kuitua
5,2g
Proteiinia
3,37g
7%
Suola
0,81g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
343mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(67 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
67
Rasva
2,29g
Hh
10,87g
Prot
3,37g
Kohteessa Artisokka (Tuore, Kypsennetty) (100 g) on 67 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 56% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 sydän 19
1 unssi 19
100 g 67
1 pieni 69
1 keskikokoinen 84
1 annos (125 g) 84
1 iso 105
1 kuppi, sydämet 116

Samankaltaiset kohteet luokasta Artisokka:

Artisokan Sydämet (Öljyssä)
Artisokka (Säilyke, Kypsennetty)
Maa-Artisokka
  Näytä lisää kohteen Artisokka ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
Parsa (Tuore, Kypsennetty)
Tuore Appelsiinimehu
Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty)
Riisinuudelit (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Figaro Artisokan Sydämiä Suolavedessä
Baresa Artichokes in Sunflower Oil
Fontana Meze Artisokka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.