Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 verso, paistettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
169 kJ
2%
40 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,102g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,198g
Hiilihydraatit
7,68g
3%
Sokereita
4,42g
5%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
3,83g
8%
Suola
0,87g
15%
Kolesterolia
0mg
Kalium
708mg
35%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(40 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (31%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
40
Rasva
0,45g
Hh
7,68g
Prot
3,83g
Kohteessa Bambunversot (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 verso, paistettu) on 40 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 61% hh, 31% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 8
1 annos (30 g) 8
100 g 28
1 kuppi, viipaleet 34
1 kuppi, purkki 37
1 verso, paistettu 40

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sipulit
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Vihannessekoitus
Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä
Lidl Cooked Beetroot
Pirkka Keittojuurekset
Kotimaista Siikli Peruna
Tuorekset Grillikasvikset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.