Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
6,33g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,661g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,487g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,504g
Hiilihydraatit
13,79g
5%
Sokereita
0,55g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
19,29g
39%
Suola
1,19g
20%
Kolesterolia
49mg
Kalium
161mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(195 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (29%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
195
Rasva
6,33g
Hh
13,79g
Prot
19,29g
Kohteessa Kananugetit (Vähärasvaiset) (100 g) on 195 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 29% hh, 41% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 nugetti 35
1 unssi 55
100 g 195
1 annos (108 g) 211
1 kuppi 271

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananugetit:

Kananugetit
Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
  Näytä lisää kohteen Kananugetit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanankoipi
Kananrinta
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Bellmanin Pannu
Apetit Eväskippo Sitruunainen Risotto & Kana
Rainbow Chicken Tikka Masala
Atria Kanan Paistivarras Mild Chili
Kariniemen Välimeren Kanapata
Naapurin Maalaiskana Uunikana Pulled Chicken


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.