| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
474 kJ
6%
113 kcal
Rasvaa
1,67g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,251g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,339g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,51g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,28g
47%
Suola
1,46g
24%
Kolesterolia
185mg
Kalium
412mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (86%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
113
|
|
Rasva
1,67g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
23,28g
|
|
Kohteessa Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut (1 kuppi) on 113 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 0% hh, 86% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
