Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuskus (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
736 kJ
9%
176 kcal
Rasvaa
0,25g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,046g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,035g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,1g
Hiilihydraatit
36,46g
14%
Sokereita
0,16g
0%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
5,95g
12%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
91mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
9%
GDA:sta*
(176 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
176
Rasva
0,25g
Hh
36,46g
Prot
5,95g
Kohteessa Kuskus (Kypsennetty) (1 kuppi) on 176 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 85% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 32
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 96
100 g 112
1 kuppi 176
1 lb 508
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 591

Samankaltaiset ruoat:

Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Bulgur (Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
Palsternakka (Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
Endiivi (Kypsennetty Rasvan kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.