Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1674 kJ
20%
400 kcal
Rasvaa
13,88g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,862g
34%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,137g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,59g
Hiilihydraatit
43g
17%
Sokereita
6,8g
8%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
25,35g
51%
Suola
2,27g
38%
Kolesterolia
63mg
Kalium
460mg
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
20%
GDA:sta*
(400 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
400
Rasva
13,88g
Hh
43g
Prot
25,35g
Kohteessa Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla (1 kuppi) on 400 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 43% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 18
1 unssi 45
100 g 160
1 pala (1/6, 20 cm², n. 6,5 cm x 10 cm) 330
1 annos (206 g) 330
1 pala (1/8 18 cm x 30 cm, n. 9 cm x 10 cm) 371
1 kuppi 400

Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:

Lasagne Lihalla
Lasagne ilman Lihaa
Lasagne Lihalla ja Pinaatilla
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Lasagne ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Lihakastikkeella
Makaroni
Spagetti
Täysjyvävehnäspagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Salami (Kuiva tai Kova)
Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)
Spagetti Tomaattikastikkella ja Kanalla tai Kalkkunalla
Lasagne
Burrito Kanalla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Knorr Wholegrain Pasta Pot Spinach & Cheese
Koskikylän Juustoinen Jauhelihapasta
Barilla Penne Di Lenticchie Rosse
Torino Kaura-Punajuuri Tortiglioni
Rummo Gluteeniton Fusilli
Kokkikartano Superior Kinkkupasta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.