| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (227 g)
Energiaa
1225 kJ
15%
293 kcal
Rasvaa
8,67g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,008g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,277g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,64g
Hiilihydraatit
39,04g
15%
Sokereita
6,56g
7%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
15,62g
31%
Suola
1,72g
29%
Kolesterolia
30mg
Kalium
468mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
293
|
|
Rasva
8,67g
|
|
Hh
39,04g
|
|
Prot
15,62g
|
|
Kohteessa Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa) (1 annos) on 293 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 53% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
