| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1349 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
9,55g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,515g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,507g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,705g
Hiilihydraatit
43g
17%
Sokereita
7,23g
8%
Kuitua
4g
Proteiinia
17,2g
34%
Suola
1,90g
32%
Kolesterolia
33mg
Kalium
515mg
26%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
323
|
|
Rasva
9,55g
|
|
Hh
43g
|
|
Prot
17,2g
|
|
Kohteessa Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa) (1 kuppi) on 323 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 53% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
