Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1243 kJ
15%
297 kcal
Rasvaa
18,82g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,022g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,977g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,32g
Hiilihydraatit
16,32g
6%
Sokereita
0,88g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
15,59g
31%
Suola
1,44g
24%
Kolesterolia
55mg
Kalium
261mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
15%
GDA:sta*
(297 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
297
Rasva
18,82g
Hh
16,32g
Prot
15,59g
Kohteessa Leivitetty Kanapihvi tai -Filee (100 g) on 297 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 22% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 39
1 murea 48
1 unssi 84
1 pihvi 226
1 annos (85 g) 252
1 kanapuikko 261
100 g 297
1 filee 300
1 kuppi 321

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananjauheliha:

Leivitetty Kanapihvi Juustolla
Kananjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kananjauheliha ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kananugetit, Kana

Katso myös:

Kana (Leivitetty ja Paistettu)
Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)
Paistettu Turska (Leivitetty)
Voi- tai Sokerikeksi
Pippuri (Punainen tai Cayenne)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat
Atria Ohut Fileeleike Paahteinen Kookos
Kariniemen Kananpojan Sydänpaisti Sitruuna-Valkosipuli
Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee
Kariniemen Kanaa & Kauraa Hunajainen Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.