| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
1446 kJ
17%
346 kcal
Rasvaa
16,24g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,088g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,403g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,986g
Hiilihydraatit
46,54g
18%
Sokereita
2,09g
2%
Kuitua
5,8g
Proteiinia
5,38g
11%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1121mg
56%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
346
|
|
Rasva
16,24g
|
|
Hh
46,54g
|
|
Prot
5,38g
|
|
Kohteessa Paistettu Peruna (1 iso) on 346 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 53% hh, 6% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
