| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
4 kuppia
Energiaa
2847 kJ
34%
680 kcal
Rasvaa
2,77g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,412g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,554g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,429g
Hiilihydraatit
151,7g
58%
Sokereita
11,42g
13%
Kuitua
13,4g
Proteiinia
15,88g
32%
Suola
5,00g
83%
Kolesterolia
8mg
Kalium
2562mg
128%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
680
|
|
Rasva
2,77g
|
|
Hh
151,7g
|
|
Prot
15,88g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (Kevytmaidosta) (4 kuppia) on 680 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 87% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
