Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sienet (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
201 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
2,74g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,489g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,089g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,848g
Hiilihydraatit
5,16g
2%
Sokereita
2,12g
2%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,1g
4%
Suola
0,63g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
344mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(48 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
48
Rasva
2,74g
Hh
5,16g
Prot
2,1g
Kohteessa Sienet (Kypsennetty) (100 g) on 48 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 38% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 3
1 keskikokoinen 6
1 iso 9
1 annos (80 g) 38
100 g 48
1 kuppi 77

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Portabella)
Osterivinokas
Sienet
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty)
Riisinuudelit (Kypsennetty)
Kuskus (Kypsennetty)
Palsternakka (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

VIVERA Plant Shoarma Kasvis
Änglamark Kesävihanneksia
Tuorekset Pirteän Maistuva Salaattisekoitus
Tuorekset Rehti Vihreä
Tuorekset Mieto Tomaattisalsa
Coop Root Vegetables


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.