Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sienet (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
323 kJ
4%
77 kcal
Rasvaa
4,41g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,788g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,753g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,365g
Hiilihydraatit
8,31g
3%
Sokereita
3,41g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
3,38g
7%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
554mg
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(77 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
77
Rasva
4,41g
Hh
8,31g
Prot
3,38g
Kohteessa Sienet (Kypsennetty) (1 kuppi) on 77 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 38% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 3
1 keskikokoinen 6
1 iso 9
1 unssi 14
1 10 viipaleen annos 20
1 annos (80 g) 38
100 g 48
1 kuppi 77

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Sienet
Sienet (Portabella)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Osterivinokas
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Sipulit
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Palsternakka (Kypsennetty)
Basmatiriisi (Kypsennetty)
Kypsennetty Hirvi
Kypsennetty Lohi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Viljelty Siitakesieni
Koskikylän Metsäsienisalaatti
Priima Viipaloidut Herkkusienet
Fazer Amica Jauheliha-Herkkusienikastiketta
Fazer Amica Sieni-Pinaattitäytteiset Paprikat
Herkkumaa Metsäsienikuutiot


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.