Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen

Sienet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
17 kJ
0%
4 kcal
Rasvaa
0,06g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,009g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,029g
Hiilihydraatit
0,59g
0%
Sokereita
0,3g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
0,56g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
57mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
< 1%
GDA:sta*
(4 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
4
Rasva
0,06g
Hh
0,59g
Prot
0,56g
Kohteessa Sienet (1 keskikokoinen) on 4 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 46% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 2
1 keskikokoinen 4
1 iso 5
1 kuppi, palat tai siivut 15
100 g 22

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Osterivinokas
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet (Portabella)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Porkkanat
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herkkusienet (Paistettu)
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Herkkusieni
X-Tra Herkkusieniä Viipaleina
Pirkka Kuivattu Herkkutatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Aura Sienipasta
Fazer Amica Jauheliha-Herkkusienikastiketta
Pirkka Grillisieni Yrttiöljyllä
Koskikylän Sienisalaatti
Fazer Amica Herkkusienipastaa
Pirkka Kanttarellit Suolavedessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.