Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 lb

Sienet

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
418 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
1,54g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,227g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,726g
Hiilihydraatit
14,88g
6%
Sokereita
7,48g
8%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
14,02g
28%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1442mg
72%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
5%
GDA:sta*
(100 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
100
Rasva
1,54g
Hh
14,88g
Prot
14,02g
Kohteessa Sienet (1 lb) on 100 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 46% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 1
1 pieni 2
1 keskikokoinen 4
1 iso 5
1 unssi 6
1/2 kuppi, palat 8
1 kuppi, palat tai siivut 15
1 kuppi, kokonaisia 21
100 g 22
1 lb 100

Samankaltaiset kohteet luokasta Sienet:

Osterivinokas
Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Sienet (Portabella)
Sienet (Paloiteltu, Varsineen)
  Näytä lisää kohteen Sienet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Pinaatti
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Herkkusieni
Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa)
Herkkusienet (Paistettu)
Pirkka Kantarelli
Pirkka Grillisieni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Grillisieni
Pirkka Kantarelli
Pirkka Grillisieni Yrttiöljyllä
Freshona Viipaloituja Herkkusieniä Suolavedessä
Koskikylän Metsäsienisalaatti
Fazer Amica Herkkusienipastaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.