| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
769 kJ
9%
184 kcal
Rasvaa
12,11g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,725g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,341g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,871g
Hiilihydraatit
3,28g
1%
Sokereita
1,32g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
15g
30%
Suola
0,66g
11%
Kolesterolia
62mg
Kalium
282mg
14%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 05.27 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
184
|
|
Rasva
12,11g
|
|
Hh
3,28g
|
|
Prot
15g
|
|
Kohteessa Silakkapihvi (100 g) on 184 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 7% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Silakkapihvi. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
