| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, taikina tuottaa
Energiaa
2165 kJ
26%
518 kcal
Rasvaa
22,78g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,827g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,34g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,846g
Hiilihydraatit
65,63g
25%
Sokereita
15,03g
17%
Kuitua
8,6g
Proteiinia
17,81g
36%
Suola
3,45g
58%
Kolesterolia
133mg
Kalium
531mg
27%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
518
|
|
Rasva
22,78g
|
|
Hh
65,63g
|
|
Prot
17,81g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäpannukakut (1 kuppi, taikina tuottaa) on 518 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 49% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
