| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (24 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (24 cm halkaisija)
Energiaa
1428 kJ
17%
341 kcal
Rasvaa
15,02g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,183g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,839g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,832g
Hiilihydraatit
43,27g
17%
Sokereita
9,91g
11%
Kuitua
5,7g
Proteiinia
11,74g
23%
Suola
2,28g
38%
Kolesterolia
88mg
Kalium
350mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
341
|
|
Rasva
15,02g
|
|
Hh
43,27g
|
|
Prot
11,74g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäpannukakut (1 ) on 341 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 49% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
