| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 lettu (17 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (17 cm halkaisija)
Energiaa
632 kJ
8%
151 kcal
Rasvaa
6,65g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,41g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,144g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,583g
Hiilihydraatit
19,17g
7%
Sokereita
4,39g
5%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
5,2g
10%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
39mg
Kalium
155mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
151
|
|
Rasva
6,65g
|
|
Hh
19,17g
|
|
Prot
5,2g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäpannukakut (1 ) on 151 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 49% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
