Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
803 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
11,50g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,600g
8%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
1,40g
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 elo 22 03.18 ap.
10%
GDA:sta*
(192 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
192
Rasva
11,5g
Hh
0g
Prot
23g
Kohteessa 100 g on 192 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Luokkaan Hätälä ja Kirjolohi liittyvät:

Loimukirjolohifilee
Graavattua Kirjolohta

Luokkaan Hätälä ja Lohi liittyvät:

Kirjolohifilee
Lohifilee
Kylmäsavustettua Kirjolohta Fileesiivuina
Lohipyörykkä
Loimu BRGR
Graavilohi
  Näytä lisää tuotteita: Hätälä Lohi

Luokkaan Hätälä ja Kala liittyvät:

Haukifilee
Nahkiainen
Perattu Muikku
Savutaimen
Lohi-Porkkanapihvi
Paneroitu Silakkaleike
  Näytä lisää tuotteita: Hätälä Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
Uunilohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kalaonni Paholaisen Kirjolohipannu
Kalaonni Thai Curry Kirjolohipannu
Ruokatori Savulohisalaatti
Saimaan Tuore Taco Fisu
Saimaan Tuore Ruispaneroitu Kirjolohifilee
Kalaneuvos Kirjolohifilee


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.