Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (80 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
910 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
3,52g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,560g
3%
Hiilihydraatit
36,80g
14%
Sokereita
2,24g
2%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
7,28g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 syys 16 12.26 ip.
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
218
Rasva
3,52g
Hh
36,8g
Prot
7,28g
Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 218 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 71% hh, 14% prot.

Luokkaan Lidl ja Vaalea Leipä liittyvät:

Jyväpatonki
Herkkumyslileipä
Oliivi-Juustoleipä (Paistopiste)
Jyväinen Moniviljasämpylä
Vehnäsämpylä

Luokkaan Lidl ja Leipä liittyvät:

Calzone Margherita
Siemenleipä
Ohrakakko
Kaurakolmio Kana-Caesar
Juusto-Valkosipulipatonki
Valkosipulipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Lidl Leipä

Luokkaan Lidl ja Välipalat liittyvät:

Fruit & Go Mango Sunrise
Super Smoothie Antioxidant
We Love Coco
Fruit & Vegetable Mix For Smoothies
Cosmopolitan Salaatti
Jyväinen Kaurapiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Lidl Välipalat

Luokkaan Lidl ja Aamupalat liittyvät:

Seesamibagel
Pikakaurahiutale
Kinkku-Ananaspizza
Ranskalainen Maalaispatonki
Suomalainen Puolukka
Pähkinä-Nougat Croissant
  Näytä lisää tuotteita: Lidl Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pågen Pikku Hönö
Primula Kreikansämpylä
Fazer Pehmeä Aamiaissämpylä
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
Fazer Leipomo Aurajuustopatonki
Leipomo Rosten Arki Kaurasämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.