| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)
Energiaa
422 kJ
5%
101 kcal
Rasvaa
0,6g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,11g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,165g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,094g
Hiilihydraatit
1,32g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,14g
42%
Suola
1,82g
30%
Kolesterolia
74mg
Kalium
363mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (5%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (89%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
101
|
|
Rasva
0,6g
|
|
Hh
1,32g
|
|
Prot
21,14g
|
|
Kohteessa Hummeri (1 pyrstö) on 101 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 6% hh, 89% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen |
22 |
|
1 unssi, ilman kuorta, paistettu |
27 |
|
1 annos (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) |
101 |
|
1 langustin- tai hummerinpyrstö (225 g) pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) |
101 |
|
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) |
114 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
141 |
|
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) |
286 |
|
1 keskikokoinen langusti tai hummeri (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) |
286 |
|
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) |
458 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
