| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (n. 18 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (n. 18 cm halkaisija)
Energiaa
1253 kJ
15%
300 kcal
Rasvaa
1,5g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,2g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,112g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,749g
Hiilihydraatit
69,64g
27%
Sokereita
44,68g
50%
Kuitua
28,7g
Proteiinia
17,97g
36%
Suola
0,56g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
3070mg
154%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
300
|
|
Rasva
1,5g
|
|
Hh
69,64g
|
|
Prot
17,97g
|
|
Kohteessa Kaali (Vihreä) (1 iso) on 300 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 77% hh, 20% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
