Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 kuppi, paistettu, kuutioitu

Kananrinta

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, paistettu, kuutioitu

Energiaa

1101 kJ

13%

263 kcal

Rasvaa

10,42g

15%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,932g

15%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,056g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,222g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

39,89g

80%

Suola

1,33g

22%

Kolesterolia

112mg

Kalium

328mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(263 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

263

Rasva

10,42g

Prot

39,89g

Kohteessa Kananrinta (1 kuppi, paistettu, kuutioitu) on 263 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	191
1 annos (98 g)	191
100 g	195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kanankoipi
Kanansiipi
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri
Kariniemen Liekki Sisäfileet
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Subway Kananrinta Wrap
	Kariniemen Broilerin Paistetut Sisäfileet
	Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Honey Butter
	Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat
	Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee
	Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.