Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
62 kJ
1%
15 kcal
Rasvaa
0,89g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,481g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,267g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,067g
Hiilihydraatit
0,89g
0%
Sokereita
0,53g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
0,94g
2%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
10mg
Kalium
48mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(15 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
15
Rasva
0,89g
Hh
0,89g
Prot
0,94g
Kohteessa Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla (1 unssi) on 15 kaloria
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 23% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 15
1 kuppi 41
1 annos (79 g) 41
100 g 52
1 lisukesalaatti 87
1 salaatti 123

Samankaltaiset kohteet luokasta Puutarhasalaatti:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Lehtisalaatti Avokadolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa
Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
  Näytä lisää kohteen Puutarhasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Lehtisalaatti (Punainen)
Burrito Pavuilla ja Juustolla
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Lehtisalaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Amarillo Chicken Cobb Bowl
McDonald's Fiesta-Salaatti Kanalla
HK Jauheliha Taco Salaatti
UniCafe Nyhtökaurasalaatti
Saarioinen Maalaispunajuurisalaatti
Select & Go Tonnikalapastasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.