Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 rkl

Munakas

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
96 kJ
1%
23 kcal
Rasvaa
1,8g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,505g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,748g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,315g
Hiilihydraatit
0,1g
0%
Sokereita
0,1g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,59g
3%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
53mg
Kalium
17mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(23 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
23
Rasva
1,8g
Hh
0,1g
Prot
1,59g
Kohteessa Munakas (1 rkl) on 23 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 2% hh, 28% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 23
1 iso 93
100 g 153

Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat:

Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa
Munakas tai Munakokkeli Makkaran kanssa
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Munakas tai Munakokkeli
Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa
  Näytä lisää kohteen Munakkaat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Munakokkeli
Uppomuna
Keitetty Kananmuna
Munanvalkuainen
Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa
Valio Munakas
Munakas tai Munakokkeli Sienien kanssa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Munakasrulla
Sol&Mar Mini Tortilla Potato Omelette With Spinach
Vegyu Feta-Pinaatti Uunimunakas
Sol&Mar Tortilla Con Espinacas
Saarioinen Cheddarmunakas
Valio Munakas


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.