| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
216 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
4,6g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,95g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,068g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,168g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,36g
5%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
10mg
Kalium
25mg
1%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (81%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
52
|
|
Rasva
4,6g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
2,36g
|
|
Kohteessa Naudan Kyljykset (1 unssi, luineen) on 52 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 0% hh, 19% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu) |
47 |
|
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
52 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
70 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
131 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
310 |
|
1 annos (85 g) |
399 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
431 |
|
100 g |
469 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
628 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
