| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pihvi (saadaan 110 g:sta raakaa lihaa)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pihvi (saadaan 110 g:sta raakaa lihaa)
Energiaa
745 kJ
9%
178 kcal
Rasvaa
9,62g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,796g
19%
Transrasvaa
0,602g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,055g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,344g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,41g
43%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
70mg
Kalium
273mg
14%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
178
|
|
Rasva
9,62g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
21,41g
|
|
Kohteessa Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi) (1 pihvi) on 178 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 0% hh, 50% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
