Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi

Omenat (Fuji)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 unssi
 
annosta kohti
Kilojoulea 54 kJ
Kaloria 13 kcal
Proteiinia 0,07 g
Hiilihydraattia 3,59 g
  Sokereita 2,7 g
Rasvaa 0,04 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,007 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,002 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,013 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 0,6 g
Natrium 0 mg
Kalium 28 mg
Viimeksi päivitetty: 30 maalis 10 12:40
1%
GDA:sta*
(13 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
13
Rasva
0,04g
Hh
3,59g
Prot
0,07g
Kohteessa Omenat (Fuji) (1 unssi) on 13 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rengas 7
1 pala 9
1 unssi 13
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 55
1 kuppi, viipaloitu 57
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 64
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 71
1 annos (138 g) 71
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g) 109

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Red Delicious)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat
Omenat (ilman Kuoria)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Vadelmat
Mansikat
Banaanit
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Karpalo-Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehu (Pullotettu)
Omenamehutiiviste (Laimennettu Vedellä)
Omenapiirakka
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Mangosose
Froosh Pear, Kale & Lemongrass Smoothie
Rainbow Klementiini
Semper Mangosose
Bona Banaania ja Mustikkaa
Rainbow Ananasmurska Mehussa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.