Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
1366 kJ
16%
326 kcal
Rasvaa
21,64g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,956g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,363g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,466g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
30,9g
62%
Suola
1,12g
19%
Kolesterolia
94mg
Kalium
486mg
24%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (61%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
326
|
|
Rasva
21,64g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
30,9g
|
Kohteessa Paistettu Porsaankyljys (Pannulla) (1 iso) on 326 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 0% hh, 39% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|