| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
690 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
9,91g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,941g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,901g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,227g
Hiilihydraatit
7,15g
3%
Sokereita
0,65g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
11,08g
22%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
47mg
Kalium
170mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
165
|
|
Rasva
9,91g
|
|
Hh
7,15g
|
|
Prot
11,08g
|
|
Kohteessa Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut) (1 pieni tai ohut leike) on 165 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 18% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
