Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi hienonnettuja

Parsakaali (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi hienonnettuja
annosta kohti
% RI*
Energiaa
427 kJ
5%
102 kcal
Rasvaa
5,08g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,956g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,117g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,579g
Hiilihydraatit
13,19g
5%
Sokereita
2,53g
3%
Kuitua
6g
Proteiinia
4,35g
9%
Suola
1,36g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
535mg
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(102 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
102
Rasva
5,08g
Hh
13,19g
Prot
4,35g
Kohteessa Parsakaali (Kypsennetty) (1 kuppi hienonnettuja) on 102 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 46% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 5
1 unssi 15
1 suikale (pituus n. 13 cm) 21
1 annos (80 g) 43
100 g 54
1 kuppi, kukinto 55
1 kuppi, tuore, leikatut varret 87
1 kuppi 87
1 kuppi hienonnettuja 102

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Lehtisalaatti
Pinaatti
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Kypsennetty Hapankaali
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Kesävihanneksia
Tuorekset Kasvisranskalaiset
Tuorekset Perhekasvikset
Lidl Cooked Beetroot
Tuorekset Mieto Tomaattisalsa
Tuorekset Kukkakaalimuru


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.