Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
226 kJ
3%
54 kcal
Rasvaa
2,69g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,506g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,12g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,836g
Hiilihydraatit
6,98g
3%
Sokereita
1,34g
1%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,3g
5%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
283mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(54 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
54
Rasva
2,69g
Hh
6,98g
Prot
2,3g
Kohteessa Parsakaali (Kypsennetty) (100 g) on 54 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 46% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 5
1 annos (80 g) 43
100 g 54

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali
Parsakaali (Pakaste)
Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
Lehtisalaatti
Porkkanat
Sipulit
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Kypsennetty Hapankaali
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

PicaDeli Pikkelöity Porkkana
Tuorekset Rehti Vihreä
Änglamark Kesävihanneksia
Änglamark Wokmix
Änglamark Vihannessekoitus
VIVERA Plant Shoarma Kasvis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.