Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, kukinto

Parsakaali (Kypsennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kukinto
annosta kohti
% RI*
Energiaa
230 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
2,74g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,516g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,143g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,852g
Hiilihydraatit
7,12g
3%
Sokereita
1,37g
2%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
2,35g
5%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
289mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
2,74g
Hh
7,12g
Prot
2,35g
Kohteessa Parsakaali (Kypsennetty) (1 kuppi, kukinto) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 46% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kukinto 5
1 unssi 15
1 suikale (pituus n. 13 cm) 21
1 annos (80 g) 43
100 g 54
1 kuppi, kukinto 55
1 kuppi, tuore, leikatut varret 87
1 kuppi 87
1 kuppi hienonnettuja 102

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali
Parsakaali (Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Porkkanat
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Kypsennetty Hapankaali
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Änglamark Vihannessekoitus
Freshona Kasvissekoitus
PicaDeli Pikkelöity Porkkana
Tuorekset Perhekasvikset
Lidl Cooked Beetroot
Saarioinen Kanapata Cortonalaisittain


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.